Alattomos szénhidrátok: miért hízunk el?
A plusz kilók nagyban zavarhatják az életed, fogyni viszont nem tudsz. Ebéd után ismét megéhezel, a sportolás pedig nem segít. Valószínűleg metabolikus szindrómád van (enyhe inzulinérzékenység), emellett étrended szénhidrátban gazdag. Pont a trendi keto diétára van szükséged! Azt, hogy mi is ez az étrend, hogyan kell kitartani mellette, visszanyerni a normális testsúlyt és búcsút inteni a zsírnak, Oláh Vanessza táplálkozási szakértő magyarázza el most nekünk.
A nem szabályozható súlyfelesleg a metabolikus szindróma első jele. Ebben az állapotban a szervezet érzéketlenebb lesz az inzulinra, a zsíranyagcseréért (lipidanyagcsere) felelős legfontosabb hormonra. Az inzulin termelés szintje annyira megnő, hogy a test nem képes elégetni az elraktározott zsírt.
A diéták 98%-a nem segít a metabolikus szindróma kezelésében. Az edzéssel sincs ez másként. Ha kicsit lazítunk és elfogyasztunk egy plusz desszertet, még gyorsabban hízni kezdünk.
Miért történik mindez?
1. ok: túlzott szénhidrátmennyiség a táplálkozás során. A hízáshoz nem kell túlzásba vinnünk az édességeket és a süteményeket, néha még a normál mennyiséget meghaladó elfogyasztott csokoládé is kiválthatja ezt a folyamatot. Még azoknál a fiatal lányoknál is, akik állítólag bármit ehetnek, és nem híznak el.
Ez alapján az egyetlen megoldás a metabolikus szindrómára a szénhidrátok teljes vagy részleges megvonása.
Ez a trendi keto diéta mögött álló elv. Ez a fogyókúra azért annyira jó, mert lehetetlen éhesnek maradni mellette. Habár a szénhidrátok tiltólistán vannak, a zsíros, fehérjetartalmú ételek bátran fogyaszthatók.
- hús
- hal
- túró
- tojás
- sajt
- magvak
- zöldségek
- zöldség alapú olajok
- gabonafélék
- gyümölcsök
- péksütemények
- cukor
- tészta
- krumpli
- méz
- csokoládé
- gyümölcslevek és üdítők
- alkohol
- transzzsírban gazdag ételek (margarin, majonéz stb.)
A diéták 98%-ának a lényege, hogy csökkentse a diéta során bevitt kalóriamennyiséget meghagyva az élelmiszer kémiai összetételét és tápértékét. Egyedül csak a felesleges vizet képesek eltávolítani vagy átmenetileg segítenek megszabadulni 2-3 kg-tól.
Egyedül a keto diéta tudja megszüntetni a túlsúly kiváltó okát, azaz a túlzott szénhidrátok okozta anyagcsere-problémát.
A szénhidráthiány alatt a szervezet ketózisba lép, egy különleges állapotba, amely során testünk nem a táplálékból, hanem a saját zsírtartalékból nyer magának energiát, ezáltal mi pedig aktívan fogyhatunk. A legfőbb energiaforrásként a ketontestek szolgálnak (az elfogyasztott zsírból, a májban, valamint a derék és a csípő zsírraktáraiból képződő anyagok). A ketontestek a belső szerveket, az izmokat és az agyat táplálják a szokásos cukor és egyéb szénhidrátok helyett.
A Keto Matcha Blue főbb összetevői a következők: zöld tea, kukorica és kókuszpép. A ketózis és a gyors fogyás eléréséhez az italt króm-pikolináttal (népszerű és hatékony zsírégető) és MCT olajjal egészítették ki.
A Keto Matcha Blue koktéllal a szénhidrát szintje az étvággyal együtt megzuhan. Ezt követően pedig amikor már semmi kedvünk enni (még azt a gyümölcsös tortát is kihagynánk), a ketózis még hamarabb beáll, és a derék és csípő területén lévő zsír a szemünk láttára tűnik el. És mindez káros hatás nélkül!
A Keto Matcha Blue a test 2-4 napon belül ketózisba lép. Még akkor is, ha nem túl szigorú keto diétát követünk és megengedjük magunknak az édes sütemények és gyümölcsös harapnivalók fogyasztását.
Kitűnő ízzel és aromával tölti meg az italt, valamint egész nap energiát és lendületet ad
Elnyomja az éhséget, csökkenti az étvágyat, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből és normalizálja a vércukorszintet
Segít a ketózis gyorsabb elérésében, további energiát biztosít, javítja a memóriát és a figyelmet, valamint fokozza a teljesítményt
Pótolja a vitaminhiányt és a hasznos mikroelemeket
Felgyorsítja a kalóriaégetést, megkönnyíti a fogyást, csökkenti a testzsírt és enyhíti a cukor utáni vágyat
2-3 nap rendszeres alkalmazás mellett a Keto Matcha Blue a normál szintre csökkenti az inzulint, helyreállítja az anyagcserét és megszünteti a metabolikus szindrómát. 2-3 hét elteltével a testsúly normalizálódik, a has laposabbá, a csípő és a fenék pedig vékonyabbá és izmosabbá válik.
Amint a Keto Matcha Blue elérhetővé vált, a metabolikus szindrómában szenvedő klienseim azonnal beleszerettek
Antipszihotikus gyógyszereket szedtem. Az inzulinom az egekbe volt, ezért kevesebb mint egy év alatt 40 kg-ot híztam. Napi rendszerességgel edzettem, de semmi haszna nem volt, a pocakom ugrásszerűen nőni kezdett. Állandóan enni akartam, alig tudtam visszafogni magam, hogy ne zabáljak be pár hamburgert esténként.
Ráeszméltem, hogy ez nem mehet így örökké. Elmentem egy dietetikushoz. Ott azt tanácsolták, hogy kezdjem el a keto diétát és a teljes siker érdekében használjam ezt az italt.
A terméket napi rendszerességgel (napi egy pohár) kell fogyasztani. Keverjétek el 1 kanál port meleg vízben és igyátok ezt a koktélt naponta egyszer, reggel. Én már 3 hónapja ezt iszom, és 30 kg-ot sikerült leadnom! Tovább folytatom, amíg el nem érem a 75 kg-ot.
A nehezén túl voltam, de a problémámnak nem volt vége. A derekam és a csípőm területe teljesen egybefolyt a testemmel.
Úgy döntöttem, belekezdek a keto diétába. Azonban nagyon nehéz volt „tisztán” maradni: a lelkünknek egyszerűen szüksége van a cukorra! A keto fórumon tanácsolták nekem a Keto Matcha Blue terméket, egy olyan koktélt, ami szabályozza az inzulint és étvágycsökkentő hatással bír. Kevesebb mint egy hónap alatt 20 kg-ot fogytam, 15 cm-rel lett kisebb a derekam. Mintha soha nem lettem volna dundi!
Még mindig tartom a keto diétát, nem is tartottam szünetet. És nem akarok semmit megvonni magamtól, hiszen a Keto Matcha Blue mellett egyébként is bármennyit ehetek!
A meglévő betegségeim (magas vérnyomás, anyagcsere-problémák, magas inzulinszint) mellett a súlyom egyre csak gyarapodott. Januárban a 160 cm-es magasságom mellett 107 kg-ot nyomtam.
Ma már limitált mennyiségű szénhidrátot fogyasztok és a Keto Matcha Blue nevű koktélt iszom a fogyáshoz. Ez a készítmény kompatibilis a gyógyszereimmel és lenyűgöző eredményt biztosít! 3 hónapon belül még a fiatal kori testsúlyomnál is karcsúbb lettem! 35 kg-ot fogytam!
De a Keto Matcha Blue terméket még nem értékesítik offline. Csak a gyártó weboldalán lehet megvásárolni.
Egyébként van egy ajándékom az előfizetőknek: 50% kedvezményt kapnak a Keto Matcha Blue készítményre erről az oldalról. Ha már régóta próbálkozol a fogyással, de nem jártál sikerrel, és a diéták nehezedre esnek, most van esélyed rendet tenni a testedben és az egészségedben.
Siess!
Legfrissebb cikkek ebben a témában
